紅薯天貝
簡簡單單的食材組合,卻有着令人愉快的甜蜜味道。烤制的紅薯本身就有一種甜甜的口感,加上用甜米酒、醬油、洋蔥、大蒜醃漬過的天貝,組合起來風味極佳!如果在放入一點薑末和肉桂,吃起來會有一種度假的放鬆、愉悅之感!
用料
甜米酒 | 1湯勺 |
洋蔥粉 | 1/2茶勺 |
低鈉醬油 | 4杯 |
大蒜末 | 1/2茶勺 |
芝麻油 | 1茶勺 |
紅薯切成塊 | 500克 |
橄欖油 | 2茶勺 |
薑末 | 1/8茶勺 |
肉桂 | 1/8茶勺 |
菜子油 | 1湯勺 |
切碎的香菜 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
紅薯天貝的做法
把醬油、甜米酒、大蒜和洋蔥粉放入寬口淺底盤中攪拌均勻。將天貝放入均勻攤開醃漬半小時。
與此同時,將紅薯用橄欖油、姜、肉桂粉和1/2湯勺的天貝醃漬料(第一步中的那個醃料)單獨攪拌醃漬,放在一邊。
烤箱預熱到350℉(約等於170℃)。
將菜籽油中火加熱,放入醃製過的天貝煎5到7分鐘,至顏色金黃即可。將天貝和紅薯一同放入2升左右的烤盤中,灑上鹽和胡椒粉,蓋上鋁箔,烤30到35分鐘。烤完灑上香菜碎即可。
小貼士
1茶勺約爲5毫升,1湯勺約爲15毫升。
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