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煎釀藕夾[少油美味]

2.16W
煎釀藕夾[少油美味]的做法步驟圖

用料  

1節
雞胸肉
蘿蔔
澱粉 1小勺
薑末
生抽
蠔油
胡椒粉

煎釀藕夾[少油美味]的做法  

  1. 雞胸肉+胡蘿蔔+薑末一起剁成肉餡備用。【調味】生抽,鹽,胡椒粉,蠔油,香油攪拌

  2. 一節藕我切成了12塊,做了6個藕夾,夾上肉餡備用。然後邊邊繞一圈澱粉

  3. 放在鍋中小火煎,單面金黃後翻面。直到兩面都金黃後加入預調的醬汁【調味醬汁】澱粉+蠔油+生抽+一點點白糖

  4. 醬汁倒入鍋中蓋上蓋子,小火悶3-5分鐘,避免糊鍋要自己看着點。

    煎釀藕夾[少油美味]的做法步驟圖 第2張

小貼士

中間煎藕的油最好倒出來,能少帶油就少帶~

標籤:少油 美味