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少油怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的少油精選專題是專門提供少油的相關精彩內容的地方,這裏的少油相關內容,小編都精心編輯,精選優質少油的相關知識,分享一些少油方面的經驗知識。

  • 少油版 土豆香菇燉排骨的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油版 土豆香菇燉排骨

    怎麼煮都好吃的排骨開開心心又是一頓用料排骨一根土豆1個老抽1勺蒜2瓣蔥1根姜5片料酒1勺生抽3~5勺幹香菇n朵蘿蔔1根香菜1根少油版土豆香菇燉排骨的做法材料要先準備好,不然中間再弄就手忙腳亂~排骨選比較帶有肥肉的,那樣...

  • 少油少糖版小烤箱香蕉巧克力蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油少糖版小烤箱香蕉巧克力蛋糕

    一隻少油少糖又簡單快捷的香蕉巧克力蛋糕——口感口味都介於布朗尼和巧克力磅蛋糕之間,柔軟但又不過於紮實,香濃卻又不過於甜膩。可以趁熱切一塊,當作下午茶或是甜點,也可以提前做好冷藏,配上一杯熱牛奶、熱咖啡當作早餐。...

  • 零失敗家庭版美味煎餃(少油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    零失敗家庭版美味煎餃(少油)

    煎餃是很多人的早餐之選,但是外面的煎餃多多少少有點油,於是少油版家庭版煎餃誕生!用料餃子若干油適量蔥花適量黑芝麻適量零失敗家庭版美味煎餃(少油)的做法準備好若干餃子,可以現包也可以是冷凍的餃子🥟。平底鍋內放入適量...

  • 少油軟炸雞柳(空氣炸鍋版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油軟炸雞柳(空氣炸鍋版)

    軟炸雞柳,脆脆的口感,香香的雞肉,吃了覺得好幸福。在家自制街頭小吃~用料雞蛋2只雞肉400g麪包屑60g麪粉60g料酒適量孜然粉適量辣椒粉適量鹽適量橄欖油2茶匙少油軟炸雞柳(空氣炸鍋版)的做法把雞肉切成條狀然後放入碗中。將用...

  • 菜絲餅少油版的做法和圖解,菜絲餅少油版怎麼做更好吃

    菜絲餅少油版

    用料蘿蔔一小段胡蘿蔔半根西葫蘆半個捲心菜大的1/4,小的半個土豆1個雞蛋1-2個鹽6克調味粉各種喜歡的都可以加麪粉50克左右菜絲餅少油版的做法捲心菜切絲,土豆同樣切絲,這兩種菜不出水不用醃蘿蔔,胡蘿蔔,西葫蘆切絲,這幾個...

  • 茄汁煨黃豆/下飯拌麪神器/少油料理的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    茄汁煨黃豆/下飯拌麪神器/少油料理

    最近寶寶喜歡吃茄汁料理,今天主材用黃豆,自帶鮮甜。用料幹黃豆100克番茄🍅1個(大)木耳一小撮鹽1.5克淺色醬油1勺深色醬油0.3勺十三香0.3勺芝麻油0.5勺茄汁煨黃豆/下飯拌麪神器/少油料理的做法黃豆泡發洗淨,加入水沒過黃豆...

  • 100%黑全麥南瓜麪包~少油少糖~減脂的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    100%黑全麥南瓜麪包~少油少糖~減脂

    夏天到了,游泳圈還那麼大😂😂管嘴成了當前第一重任!奈何管不住這張饞嘴,隔幾天就想吃糕點,於是各種捯飭減脂餐。如此,這款麪包也就有啦!用料黑全麥粉300克南瓜泥(熟)200克雞蛋1個牛奶40克橄欖油20克蜂蜜20克鹽2克發酵粉5克100...

  • 少油金槍魚蔬菜面的做法和圖解,少油金槍魚蔬菜面怎麼做更好吃

    少油金槍魚蔬菜面

    1人份的早餐碳水,蛋白質,和蔬菜都有。健康,快樂的早餐。等面熟的時間,準備蔬菜,也很省時間用料玉米麪(幹)50克水浸金槍魚罐頭半罐洋蔥半個黑胡椒半小勺豆芽1把蠔油1勺醬油1勺醋1勺辣椒粉適量少油金槍魚蔬菜面的做法玉米麪提...

  • 健康少油嫩滑蒸雞肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康少油嫩滑蒸雞肉

    用料糖10克蠔油2湯匙鹽3克白胡椒2克雞翅5個料酒1湯匙薑蓉少許,約2克蔥白1段花椒6-10粒蔥綠(熗鍋)用)1根幹辣椒/小泰椒(熗鍋用,提味,可加可不加)1-2個油(熗鍋)3湯匙豉油/生抽(熗鍋)1.5湯匙健康少油嫩滑蒸雞肉的做法雞翅切塊,約一個...

  • 少油少糖麥芬的做法和圖解,少油少糖麥芬怎麼做更好吃

    少油少糖麥芬

    用料牛奶100克雞蛋1個黃油30克玉米油20g克麪粉120克糖粉15克泡打粉5克蘇打2克可可粉15克抹茶粉10克少油少糖麥芬的做法牛奶加白醋或檸檬汁幾滴,靜置幾分鐘,使牛奶結塊。普通麪粉,糖,泡打粉,蘇打粉混合均勻。📍可可粉和抹茶...

  • 白糖小酥餅(少油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    白糖小酥餅(少油)

    物資發了很多面粉,就開始做做麪點五一節,勞動快樂用料水面:麪粉200克牛奶120克鹽2克油麪:麪粉120克豬油(其他油也行)80克餡料:麪粉100克白糖100克白糖小酥餅(少油)的做法所有水面材料混合,醒20分鐘所有油麪材料混合,醒20分鐘餡料...

  • 少油版肉末茄子的詳細做法,少油版肉末茄子做法技巧

    少油版肉末茄子

    超級下飯的肉末茄子少油又健康用料茄子500克肉末100克鹽適量生抽2勺老抽1勺蠔油1勺糖10克醋1勺水半碗油20克蒜3瓣姜2片少油版肉末茄子的做法茄子去皮切成粗條,放入內置蒸籃蒸20分鐘按上面調料,配一碗醬汁20克油下蒜末姜...

  • 涼拌素菜🥗少油版本美味解饞😋宅家減脂簡餐🥙的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌素菜🥗少油版本美味解饞😋宅家減脂簡餐🥙

    家裏的存貨日漸減少,那就用最少的食材,做簡單又好吃的涼拌素菜吧😋【主食】▪️粉絲+1根黃瓜+2個雞蛋+3根泡軟的腐竹✔️【配料】▪️1個小米辣+2勺白芝麻+3瓣蒜泥+半勺燒烤粉(友加)+半勺孜然粉✔️▪️2勺熱油+1勺香醋+2勺生抽+2...

  • 給寶寶吃的少油泡芙的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    給寶寶吃的少油泡芙

    孩子喜歡吃奶油,奶油裏已經有很多油脂了,所以泡芙皮就只放了一點點油,所以這泡芙皮肯定不會是特酥脆的,但是也非常好吃,而且餡料可以放紫薯餡、奶黃餡、山藥啊等等,可以自由發揮。如果泡芙裏不打算加餡,那就製作泡芙的時候適...

  • 地三鮮(超級少油版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    地三鮮(超級少油版)

    用料茄子🍆2個土豆🥔2個青椒2個蠔油1大勺糖10—15克生抽2勺醬油1勺澱粉1大勺蒜5瓣鹽3克地三鮮(超級少油版)的做法茄子、土豆切滾刀塊備用辣椒去筋和籽用手撕小塊調一個醬汁1勺耗油2勺生抽1勺醬油一勺澱粉,少許水攪拌均勻...

  • 〖上班族晚餐〗少油健康魚香茄子蓋飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    〖上班族晚餐〗少油健康魚香茄子蓋飯

    準備寫個上班族快手系列~把能夠在半小時迅速做出來的晚餐都記錄下來,都是簡單好操作又好味的菜~這樣以後就不怕八點以後才能吃上飯啦╰(*´︶`*)╯這個方子是受B站的up主公介君的啓發,先把茄子蒸熟,這樣就不會吸油啦~健康...

  • 簡單美味的蔬菜雞蛋餅(蔬菜多多營養豐富少油健康)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單美味的蔬菜雞蛋餅(蔬菜多多營養豐富少油健康)

    雞蛋餅做起來簡單,而且裏面可以放好多蔬菜,碳水蔬菜蛋白質相結合簡直是完美。而且平時不怎麼吃胡蘿蔔,雞蛋餅裏放多多的胡蘿蔔,均衡營養。味道好極了用料涼白開140克雞蛋1個麪粉100克(可做兩張餅)胡蘿蔔四分之一根洋蔥小小...

  • 自用萬能蛋糕卷(無糖少油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自用萬能蛋糕卷(無糖少油)

    用料雞蛋4個(大雞蛋65g)低筋麪粉50克赤蘚糖醇(2倍甜)22克油5克牛奶(或水)40克自用萬能蛋糕卷(無糖少油)的做法蛋黃打至發白加入玉米油,牛奶,篩入低筋麪粉蛋白分三次打發至溼性發泡,上火150度,下火140度,中層,30min...

  • 2分鐘超快手自制爆米花(少糖少油低熱量版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    2分鐘超快手自制爆米花(少糖少油低熱量版)

    用料爆米花用玉米粒100克黃油30克白砂糖15克2分鐘超快手自制爆米花(少糖少油低熱量版)的做法取一袋爆米花用玉米粒平底鍋中火燒熱加入黃油、白砂糖加入玉米粒,翻拌約半分鐘,使玉米粒上均勻的沾上油和糖蓋上蓋子,可以聽到噼...

  • 自制沙拉醬~少油版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自制沙拉醬~少油版

    少油版煮熟沙拉醬用料雞蛋2個奶粉(奶粉和水也可換純牛奶100克)30克水(奶粉和水也可換純牛奶100克)100克糖40克鹽2克醋30克玉米澱粉19克玉米油或色拉油15克自制沙拉醬~少油版的做法1、以上用量的奶粉加水攪均備用2、雞蛋+以...

  • 零失敗空氣炸鍋小餅乾,芝麻花生酥,少油又酥脆的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    零失敗空氣炸鍋小餅乾,芝麻花生酥,少油又酥脆

    參考改良後發現很好吃,記錄下來。用料蛋黃1個花生碎適量芝麻適量低筋麪粉70克黃油45克白糖20克零失敗空氣炸鍋小餅乾,芝麻花生酥,少油又酥脆的做法烤花生弄花生酥,烤花生是空氣炸鍋180度13分鐘,然後去皮,用擀麪棍弄碎黃油室...

  • 少油空氣炸鍋版薯餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油空氣炸鍋版薯餅

    用料土豆2個黑胡椒1勺鹽1勺玉米澱粉3勺食用油1勺少油空氣炸鍋版薯餅的做法土豆削皮切成薄塊,高壓鍋大火放氣5分鐘左右關火,晾涼拿出,加入黑胡椒、鹽,壓成泥,注意保持一點顆粒感,不要壓太細,口感更好加入玉米澱粉,澱粉和土豆泥...

  • 紅燒茄子少油煎鍋版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅燒茄子少油煎鍋版

    自行記錄用料長茄子1根澱粉適量豬牛肉餡200g肉餡醃料料酒澱粉胡椒姜豆瓣醬茄子醬汁糖耗油醬油澱粉水紅燒茄子少油煎鍋版的做法1.茄子+鹽醃製去水,輕油小火慢煎至變軟。2.肉餡醃製(料酒胡椒澱粉一勺豆瓣醬/甜麪醬)。3.調...

  • (少油脆爽)酸辣土豆絲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (少油脆爽)酸辣土豆絲

    疫情關家期間土豆不斷,吃多怕胖,不吃浪費😹結合了幾個餐廳師傅的精華改的版子。用料土豆2個蒜頭3瓣蔥少許花椒10粒青椒1顆紅幹椒適量香油1勺雞精1勺鹽0.5克糖0.5克生抽2勺陳醋3勺(少油脆爽)酸辣土豆絲的做法2只不大不小...

  • 少油無糖超級好吃又減脂健康的西葫蘆雞蛋餃子營養健康減脂餐健身餐素食素菜素餃子自制餃子皮自制餡料的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油無糖超級好吃又減脂健康的西葫蘆雞蛋餃子營養健康減脂餐健身餐素食素菜素餃子自制餃子皮自制餡料

    做飯比較隨心隨意,不喜歡循規蹈矩,配料用量多一點少一點無所謂。。。遵循原則儘量少油少糖少鹽,低脂健康健身適用用料高筋麪粉適量西葫蘆半個雞蛋4個黑胡椒適量油適量醬油適量鹽適量少油無糖超級好吃又減脂健康的西葫蘆...

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