【低卡】藍莓酸奶蒸蛋糕。

用料  

【低卡】藍莓酸奶蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋糕。的做法  

1. 用一個碗鋪上一層和碗底大小相同的油紙，油紙一面刷油，刷油的一面朝着碗底，啊放上藍莓。

2. 另外拿一個碗打兩顆雞蛋。

3. 加入200克的酸奶，一大勺蕎麥粉，攪拌均勻至無顆粒。

4. 將蛋液倒入藍莓碗中。

5. 碗上敷上保鮮膜，保鮮膜上扎幾個孔，上鍋蒸25分鐘。

6. 低卡Q彈的酸奶藍莓蛋糕搞定,開吃啦。