雪梨枸杞燉銀耳
秋季的雪梨正當季,銀耳也是潤肺抵抗乾燥的好物,配上枸杞正好陰陽平衡,實在太適合這個季節當水喝啦!!!再加上蜂蜜,一秒鐘變天仙。。。
用料
銀耳 | 1朵 |
雪梨 | 1—2個 |
枸杞 | 一小把 |
蜂蜜 | 隨意 |
雪梨枸杞燉銀耳的做法
把銀耳用冷水(注意一定是冷水泡出來的比溫水神馬的好),提前浸泡一小時以上。
把黃色的蒂去掉,用剪刀把銀耳剪成碎,指甲蓋大小。
放進高壓鍋,水放上幾大海碗,請隨自己要喝的量定。
把煮好的銀耳盛到湯煲裏,放入切塊的銀耳和枸杞一起中火煮上七八分鐘就好。或者放在電磁爐上。請自便。。雪梨不需要太爛,脆點口感比較好。
加上蜂蜜,如果要加冰糖的,請在銀耳放進高壓鍋的時候就放了。
銀耳也可以換成木瓜,也超好吃喲。
小貼士
1、用冷水泡發。
2、用剪刀剪碎。
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