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化療升白食療——木耳糊

化療升白食療——木耳糊的做法步驟圖

誰都不想面對這個問題,但人生不會按我們想要的出牌,好好照顧身邊的人,材料記錄下來,也怕自己忘記,事太多,好記性還不如爛筆頭。

用料  

紅棗 3顆
木耳 8朵
香菇 2朵
黃豆 5克
紅豆 2克
赤小豆 2克
黑芝麻 3克
核桃 5顆

化療升白食療——木耳糊的做法  

  1. 材料準備好,該泡發的先泡發,溫水50度左右泡,我覺得是比較好的

    化療升白食療——木耳糊的做法步驟圖 第2張
  2. 放500ml水,沒稱沒量杯的,就三碗水

    化療升白食療——木耳糊的做法步驟圖 第3張
  3. 倒在破壁機裏,米糊鍵

    化療升白食療——木耳糊的做法步驟圖 第4張
  4. 加一個小技術,米糊鍵煮好後,加按奶昔功能再打一下,更加細膩。

    化療升白食療——木耳糊的做法步驟圖 第5張
  5. 喜歡牛奶的可以加牛奶

    化療升白食療——木耳糊的做法步驟圖 第6張
  6. 希望能幫到大家!

    化療升白食療——木耳糊的做法步驟圖 第7張

小貼士

簡單的食療