神祕養身減負芝麻糊
好吃絕不含糊!
不加糯米粉,沒有糖!
SORRY,你要有豆漿機!
祕訣是提前一晚泡點糙米,第二天早上糙米、芝麻、水一起打!
口感......自己體會吧!!!!別不信,比天涯上網友提供的所有豆漿機食譜搭配都要贊。
用料
黑芝麻 | 兩把 |
糙米 | 豆漿機量豆子的小罐標線那兒 |
神祕養身減負芝麻糊的做法
糙米提前泡一晚
糙米、黑芝麻加水進豆漿機打
小貼士
糙米的口感很贊,LZ以前不加黑芝麻,直接打糙米汁當午餐減肥喝。短期減肥這樣能瘦好幾斤,只要幾天。呵呵,扯遠。所以想說糙米的量是活的,你喜歡豆漿機處理好後它晶瑩剔透、彈性十足的可愛口感可以多加點糙米。
圖片是加了早餐穀物,甜的,搭配一下。有孩子的姐姐可以試着做了哄哄孩子。
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