電高壓鍋『紫薯雜糧粥』
高壓鍋食譜2.67W
用料
珍珠麥(Pearl barley) | 45毫升 |
去殼大麥粒(Pot barley) | 45毫升 |
紫糯米 | 45毫升 |
蕎麥仁(Buckwheat) | 45毫升 |
糯米 | 45毫升 |
眉豆(Black eyed bean) | 45毫升 |
紅豆 | 45毫升 |
Romanon Beans | 45毫升 |
糙米(Brown Rice) | 45毫升 |
紫薯 | 一個 |
紫薯去皮洗淨切小丁
除紫薯外所有料衝乾淨放鍋內,加水到8杯線,然後放紫薯,蓋蓋,排氣閥放密封位置,按Porridge45分鐘
完成後,冷10分鐘,排氣,開鍋
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