月子餐無花果燉雞湯必學

無花果下奶、潤腸通便、對孕後腸道疾病輔助治療之效，且其基本沒有什麼副作用，非常適合產婦食用。

食用不會上火，也不會引起體寒，可以有效的延緩衰老。

產婦坐月子身體營養元素流失太多，食用有利於美容養顏。

用料  

月子餐無花果燉雞湯必學的做法  

1. 老雞肉塊和無花果、幹香菇，薑片一起放入砂鍋中，加足清水; 　　
   
   2、大火燒開，轉中小火煲半小時; 　　
   
   3、再轉最小火煲1個小時左右。 　
   
   
   　4、加鹽調味即可。

小貼士

煲湯加無花果，身體更健康。