簡單好喝的青梅酵素
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青梅含有非常豐富的維生素、膳食纖維、果糖、鈣鉀鎂磷等營養成分很高的營養價值。
營養豐富,老少皆宜。
用料
青梅 | 4斤 |
黃冰糖 | 4斤 |
檸檬 | 3個 |
鹽 | 適量 |
簡單好喝的青梅酵素的做法
青梅洗淨,去蒂,用鹽水浸泡1-2個小時;將青梅鋪開,晾乾表面的水分。
玻璃罐洗淨擦乾,用牙籤或者鋼叉在青梅上戳些小洞,以便汁液後續流出。
在晾乾的玻璃罐裏一層青梅,一層檸檬,一層黃冰糖鋪好,最後以黃冰糖封在青梅上蓋上蓋子,靜置於陰涼乾燥處。
在瓶子上貼上標籤,第一個月內每週開蓋一次,因爲酵素會產生氣體,太封密會炸瓶。靜等三個月後健康美味的青梅酵素就可以享用了。
小貼士
500克青梅配500克糖,根據自己青梅的重量來加減糖的克重。
檸檬可以不用去籽。
黃冰糖也可以用白砂糖代替。
酵素頭一個月每週開瓶一次後,後面就不需要來了。
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