自配減脂午餐-3
減肥食譜2.67W
每天要吃夠基礎代謝,要不然即使瘦了也反彈,晚餐必須吃主食
用料
主食 | 一拳 |
蛋白質 | 一手✋ |
蔬菜 | 不限量也別吃撐 |
自配減脂午餐-3的做法
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