vinegar DETOX drinks水果醋飲
DETOX Water在ins上非常流行,是一種製作非常簡單的健康風飲品,而且也非常的漂亮,可以代替日常生活的水來喝。在水果排毒水的基礎上加入有機天然醋,更適合夏天飲用,醋味酸、苦性溫、入肝經,有散瘀止疼、行水消腫、解毒的功效,特別適合現在這個季節。可以選擇任何自己喜歡的水果和植物泡在水中,加入一些醋就可以,下面有幾個我自己比較喜歡的搭配分享,在生活各個場景喝都很棒,不管是日常家庭、運動後、飯前、戶外玩耍時,都可以給我們補充能量,讓身體更健康輕活~
用料
第一款: | 黃瓜檸檬生薑醋飲⬇️ |
水果黃瓜 | 半根 |
青檸檬、黃檸檬 | 半個 |
嫩生薑 | 1/4個 |
有機糙米醋 | 10-15ml |
純淨水 | 250ml |
第二款: | 青檸藍莓氣泡醋飲⬇️ |
青檸檬 | 半個 |
藍莓 | 10多顆 |
有機糙米醋 | 10-15ml |
氣泡水 | 250ml |
迷迭香 | 一隻 |
第三款: | 西瓜薄荷醋飲 |
西瓜果肉 | 150g |
薄荷葉 | 3-4片 |
有機糙米醋 | 10-15ml |
純淨水 | 250ml |
vinegar DETOX drinks水果醋飲的做法
準備好所有的原材料。
1/4根水果黃瓜切片+半個檸檬切片+1/4嫩生薑切片,儘量切薄,讓風味充分釋放。
把水果放入杯子中,倒入10-15ml有機醋,可以根據個人喜好調節醋的多少。
然後加滿250ml純淨水即可,推薦冷藏放置2小時再喝,風味更足。
準備好所有的原材料,青檸檬切片,藍莓、迷迭香洗乾淨備用。
把檸檬和藍莓、迷迭香放入杯中,倒入一些糙米醋再倒入氣泡水即可。
建議用冰氣泡水,夏天飲用更適口。
西瓜去皮去果肉用模具刻模,薄荷葉洗乾淨備用,準備好所有的材料。
然後把西瓜、薄荷放入杯中,倒入有機米醋的10-15ml,再倒入250ml純淨水即可,建議冷藏放置兩小時再喝,風味充分釋放,口感更好。做完了可以帶去戶外和朋友分享哦!
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