減肥山藥羹

用料  

減肥山藥羹的做法  

1. 山藥切片放料理機中，加水打成泥。雞胸肉用刀剁成顆粒，或用料理機攪成顆粒。把這兩樣放入鍋中，加水煮開後再煮5分鐘。加鹽，雞精，放入切成小段的大蔥大蒜葉，煮開即可。

2. 又是湯，又是主食，減肥期間塞肚子挺好。如果喜歡吃辣，可以加點辣椒油。