囤貨囤什麼｜不佔用冰箱的長保質期食材清單！

看到每天仍有大量網友儲存我2年前分享的👉冷凍保鮮法，我的心情是喜憂參半的。
喜的是很高興這篇內容仍然可以幫助到大家。
憂的是大家需要冷凍儲存正因爲仍困於疫情的陰霾下。

上週遠在瀋陽的父母也被封控在家了。
我的爺爺奶奶、姥姥家、姑姑、小姨、閨蜜家全都在區域內……
由於負責管家的我媽心比較大，沒有囤菜。雖然還沒有封閉管理的時候，我爸就讓她多儲備了，但她說：“家裏有酸菜。”😂妥妥的東北家庭！結果封控第二天，就乖乖買蔬菜包了。
還好還好……

所以，一定要提前儲備！防患於未然！平時就要多備一些，突然封住的時候纔不怕！
因爲比較饞，我家平時的庫存就很多。即使買不到生鮮，也有一些乾貨、罐頭等保質期較長的食材可以利用。所以纔可以在2年前疫情突然爆發的時候，做到2周出門買80元菜都吃不完。

雖然冷凍保鮮法可以幫助我們延長生鮮食材的儲存時間，好不容易搶到的菜可以完全利用！但是現這次我又整理了一份不佔用冰箱、儲存時間久的食物清單，希望可以給還能下單的各位提供一些思路。

用料  

囤貨囤什麼｜不佔用冰箱的長保質期食材清單！的做法  

1. 煙筍炒臘肉
   菜脯娃娃菜炒粉絲
   韓式拌裙帶菜
   辣白菜黃瓜泡菜：
   辣白菜炒飯：
   辣白菜西葫蘆餅：
   辣白菜湯：
   辣白菜拌飯：

2. 暖暖的瑪薩拉鷹嘴豆湯

3. 蘿蔔幹炒臘肉

4. 韓式拌素肉

5. 酸辣粉
   麻醬味噌蕎麥麪
   番茄味噌蕎麥麪
   麻醬涼麪
   雞絲涼麪
   三絲涼麪
   常德牛肉粉
   醬鴨蒸面

6. 火腿腸炒飯
   茄汁蝦仁炒飯
   泡菜炒飯

小貼士

不同品牌、不同製作的食品，保質期都不同，我這裏只能給出一個大概的範圍。大家在購買時，一定要先檢視保質期，根據自身情況選擇購買！適度囤貨！

希望大家積極在留言區補充！安利！可以儲備的食材！
再想到其他的，我也會陸續補充！