怡s【江蘇揚州炒飯】
這是跟淮揚大廚食譜學的一道揚州炒飯:“刀功講究均勻,配料切細,不能超過米飯大,炒的時候勺子貼鍋滑炒,不斷翻滾”。
看似幾種食材的簡單翻炒,卻蘊含了巧妙的技巧和深厚的功力。
用料
米飯|300g蛋黃|4個全蛋|2個蝦仁|30g雞腿肉|20g火腿|15g筍尖|15g香菇|10g鹽 雞精 蔥花|少許 |
怡s【江蘇揚州炒飯】的做法
【1】備料
1、火腿煮熟,筍尖汆水,火腿、筍尖、雞肉、香菇都切成米粒大小的小粒備用。
2、蝦仁切丁。
3、取6個蛋黃、2個蛋清,攪打均勻。
【2】炒蛋
1、鍋內倒入約300ml油,油溫90度時,慢慢倒入蛋液,用勺子不斷打圈攪動,滑成絲。
2、過濾多餘的油。
3、利用鍋的餘溫,把滑好的蛋絲推至蓬鬆。
【3】炒飯
1、倒入火腿,翻炒均勻。
2、加入蝦仁、火腿、筍尖、雞肉、香菇,大火翻炒。
3、加入米飯,直至所有食材均勻混合。
4、撒上鹽 雞精 蔥花,炒勻即可。
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