泡發海蔘
菜譜2.88W
懷孕不只有燕窩攻效強大,海蔘攻效也是非常好👍海蔘養胎,滋陰補血,健陽潤燥,海蔘是高蛋白,低脂肪,低糖,無膽固醇,可以緩解孕期氣血不足,小便頻數,腸燥便祕。
用料
海蔘 | 5只 |
純淨水 | 200毫升 |
泡發海蔘的做法
大連幹海蔘
放入碗中加入純淨水,放入冰箱冷藏泡2天,中途換1.2次水
2天后用小火煮1個小時用剪刀✂️剪肚子去沙咀,洗乾淨再加純淨水放入冰箱冷藏泡2天,中途換2次水,
總共是泡4天,小小的海蔘寶寶泡好了。
海蔘切成塊加入醬油即可以吃了
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