椰香咖喱魚
厭倦了清冷的北歐與素寂的日本,鱈魚也想擁抱遠方。一路向南,向着陽光最盛的東南亞而去,讓椰奶和綠咖喱為鱈魚抹上赤道的暖陽。
用料
無糖椰漿 | 1罐13.5盎司的 |
綠咖喱膏 | 2大勺 |
茄子 | 7兩 |
地瓜 | 2個小的 |
羅勒 | 1根 |
粗鹽 | 適量 |
現磨黑胡椒粉 | 適量 |
去皮鱈魚、鱸魚或者比目魚 | 1斤4兩 |
米飯、辣椒碎、青檸皮碎 | 佐餐 |
椰香咖喱魚的做法
將椰漿和咖喱膏攪勻,倒進鍋裏。茄子也丟進去。大火煮沸後轉中低火繼續煮大概5分鐘,記住扣上蓋子喲。把地瓜和羅勒倒進去攪勻,加鹽和黑胡椒。蓋上蓋子繼續煮,中間時不時的攪拌一下,直到地瓜煮軟,全程大概需要12到15分鐘。
用鹽大致處理一下魚,然後輕輕放進鍋裏,不要完全浸沒,鍋蓋也別扣緊(支根筷子好啦),時不時晃晃鍋,到魚肉剛剛熟,就剛剛熟就好啦。如果你用的是新鮮羅勒,撈出來,不是就算了。關火,出鍋。吃的時候配米飯,頂上撒上辣椒、青檸皮以及作為裝飾的羅勒葉。
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