天貝醬三文治
菜譜2.8W
很多小夥伴遇到新品不知道怎麼搭配怎麼吃。
今天和大家分享天貝醬。天貝醬拌飯拌麪都不錯,尤其抹在三文治或漢堡包裏面也是很好的吃法。
説到天貝,大部分人可能都感到比較陌生。如果只是聽名字的話,很多人都會誤以為天貝是比較昂貴的海鮮之一。但其實天貝是一種由大豆發酵而成的食品。
它富含蛋白質和B12,尤其深受素食小夥伴們的喜歡。
用料
吐司 | 200g |
天貝醬 | 50g |
素芝士 | 30g |
生菜 | 20g |
蘋果片 | 20g |
天貝醬三文治的做法
先是把吐司切厚片。
把天貝醬和素芝士抹上去,然後放入烤箱100度烤5分鐘。
從烤箱裏拿出來把生菜,蘋果片夾在中間,最後對半三角形切開。
滿滿正能量的早餐就出爐了。
小貼士
天貝相對發酵味會比較大,而天貝醬加了其他的食材,並經過一些加工烹煮,較味沒有那麼明顯。
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