章魚腸甜不辣
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看過深夜食堂的吃貨們肯定對章魚腸一點兒都不陌生,章魚腸我覺得是懶人和白領的最佳晚餐選擇,省時、省力之外,還好吃下飯。吃多了感覺單吃腸感覺很無聊阿,於是就改良了一下。
用料
小腸 | 15只 |
甜不辣 | 10只 |
蠔油 | 一勺 |
白醋 | 一勺 |
鹽 | 少許(一丟丟) |
糖 | 少許(一丟丟) |
辣椒面 | 少許 |
西蘭花 | 幾小朵 |
章魚腸甜不辣的做法
小腸、甜不辣洗乾淨,用刀分別在頭部十字對切(別切斷)。鍋裏下少許油,待油温熱後放入甜不辣慢炒一會兒,再接着放入小腸。
炒甜不辣和小腸的時候,另外用一個小碗放入蠔油、鹽、糖、辣椒麪、白醋調汁。待小腸和甜不辣炒至變色後加入調好的汁,從鍋的左右四周澆進去,汁收幹後便可出鍋。
出鍋以後,把西蘭花放進加了鹽和少許油的沸水裏焯至斷生後,即可把西蘭花擺盤。然後用筷子把甜不辣圍着章魚腸一圈,就可以上桌啦。
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