番茄玉米燉牛肋排
由於昨晚上看信條,導致本來烤的黑暗料理牛肋排並不成功,於是今天的補救方案來了!
我猜你是不是被黃桃片給吸引進來的?
對,開始烤的時候我放黃桃了!想着有點果香還可以不用放糖!
老哥説寫不出方子,六峯山山頂見。我只能把這次黑暗料理的補救方案寫下來,以供之後參考!
哥,你看我這樣是不是算還有機會?
用料
牛肋排 | 500克 |
西紅柿 | 2個 |
土豆 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
玉米 | 2根 |
西芹 | 1-2棵 |
蒜 | 一個 |
洋葱 | 1個 |
黑胡椒 | |
迷迭香 | |
蠔油/生抽 | |
蕃茄醬 | |
糖 |
番茄玉米燉牛肋排的做法
這次牛肋排肥肉有點多所以把肥的部分切下來,用來煎出油脂。
切下來的油脂部分,把不粘鍋燒熱,直接煎出油,油脂大還可以再剪小點,然後把牛肋排煎一下盛出,出油後倒入洋葱塊和大蒜瓣煸炒出香味。(油多的話倒掉點)
把胡蘿蔔土豆塊切好放進去一起翻炒,倒入牛肋排,翻炒倒入大燉鍋。
再把切段的玉米放進鍋內,然後把番茄切丁放在剛才的不粘鍋內翻炒,放入蠔油,生抽,蕃茄醬,黑胡椒粉,迷迭香,少許糖,倒入大碗的水燒熱後倒入燉鍋內。汁水要到食材的三分之二,不然燉幹了就不好吃了。
大火燒開後,中小火燉1個半小時到兩小時,出鍋前半小時放入西芹,放太早西芹會煮爛。
小貼士
至於黃桃這個事情,我覺得放着增甜應該不錯,我下次要試試燉的時候放黃桃片!
開始的牛油塊如果油脂太多,一定要把多的油倒掉,把油塊切小片把油脂都給煎出來,雖然蔬菜吸油脂後味道很香,但是多了就會膩的!
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