美味佳餚館低脂低卡、茄汁濃郁的番茄娃娃菜豆腐湯
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今天給大家分享一道酸爽開胃的番茄娃娃菜豆腐湯～低脂低卡！營養又美味！一起來試試吧
用料
| 西紅柿 | 1個 |
| 豆腐 | 半塊 |
| 娃娃菜 | 1顆 |
低脂低卡、茄汁濃郁的番茄娃娃菜豆腐湯的做法
準備食材，洗淨切好,爆香葱蒜，倒入番茄炒出汁‼️加入適量清水煮開,倒入所有食材煮5分鐘
![低脂低卡、茄汁濃郁的番茄娃娃菜豆腐湯的做法步驟圖 第2張]( "低脂低卡、茄汁濃郁的番茄娃娃菜豆腐湯的做法步驟圖 第2張")
加1勺生抽+1勺香醋+1勺鹽調味即可
![低脂低卡、茄汁濃郁的番茄娃娃菜豆腐湯的做法步驟圖 第3張]( "低脂低卡、茄汁濃郁的番茄娃娃菜豆腐湯的做法步驟圖 第3張")
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我最近想減肥而且這個真的好方便好方便好方便噔噔噔噔噔～就有了它用料西紅柿半個豆腐半塊金針菇一小撮娃娃菜四片鹽根據個人口味來芝麻油（香油）四五滴芝麻油可以不加只是為了提香超方便還可以瘦的番茄豆腐湯的做法西紅柿切丁（因為要把它的汁炒出來所以碎一點比較好...
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這個方法好簡單，怕忘了記錄一下用料鹽少許料酒隨意蝦一斤其他貝類隨意葱姜隨意懶人白灼海鮮的做法不粘鍋少許鹽料酒鋪一層葱段，再來一層薑片鋪上刷乾淨的貝類加入焯過水的海鮮菇秋葵或其他喜歡的蔬菜放入洗淨的蝦🤣因為很懶所以沒有剪蝦腳也沒去蝦線蓋上鍋蓋，大火...
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刷抖音刷餓了。決定自己試一下。沒想到一向挑嘴的老公，吃了兩碗，配米飯也很搭哦。用料西紅柿2個豆腐1塊蟹味菇一袋雞蛋1個鹽適量糖適量生抽適量不要錢的開水2大碗超好吃零失敗番茄豆腐湯的做法1.把西紅柿淺劃十字口，然後放在熱水裏煮一小會兒，這期間不斷的往西紅柿...
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