紫蘇姜炒米飲
用料
粳米 | 300克 |
紫蘇 | 50克 |
老薑 | 50克 |
紫蘇姜炒米飲的做法
小菜園採摘的紫蘇、莧菜和紅薯藤😀
老薑切成絲,儘量細一點
自己種的紫蘇,清洗乾淨泥土,晾乾水分,切成粗條,我稍微搓揉了一下,香味更加濃郁
300克粳米,淘洗乾淨,稍微泡了一會,然後晾乾的
小火炒大米至微黃時加薑絲
翻炒至薑絲八成幹
加入紫蘇
翻炒至紫蘇乾脆,輕輕鬆鬆的就可以碾碎即可
10克炒米,200克沸水沖泡:
裝密封罐保存。
小貼士
我為了自己做對比,所以紀錄了用量,但是感覺不用嚴格配比,按自己的口味喜好配就行了。我是把米和紫蘇都晾乾了再炒的:比較快,但是一定要全程小火、均勻的翻炒。從開火到關火一共半小時左右,不要太計較時間長短,和量有關係的,只要米和紫蘇都鬆脆就好。另外這個也可以作為零食(炒米)
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