素餡芸豆包子
用料
芸豆 | 500克 |
土豆 | 1個 |
木耳 | 適量朵 |
豆腐乾 | 四小塊 |
素餡芸豆包子的做法
準備芸豆洗好、土豆切小丁、幹豆腐切小丁,把木耳泡開。
芸豆洗好後和土豆丁放入蒸鍋蒸15—20分鐘,把芸豆蒸熟,土豆丁蒸熟,土豆丁十分鐘就可以提前端出來,芸豆繼續蒸。
芸豆蒸熟後切小丁和其他三樣和在一起,加入調料,黃豆醬兩湯匙,香油少許,醬油適量,黑胡椒粉和味精適量。攪拌均勻,因為都是熟的,所以您可以嘗一下味道,鹹淡味就很好掌握了。
包子皮是現成的,開始包了,圓的,長的,隨意好了。形狀可以一般,但素食真的讓人歡喜。味道超級好,連不吃素的朋友都説不錯哦😊
小貼士
很多人覺得沒有肉就容易缺少蛋白。一明告訴您,蛋白分為植物蛋白和動物蛋白。吃素三年受益匪淺,蛋白我會用比方,豆腐,大豆蛋白、豆腐乾等豆製品代替。不缺營養,健康美味。告別高膽固醇,血脂高。來吧,一起素包子走起吧😄
-
🥔多層次口感:酸、甜、辣🥔old mother土豆泥‼️悄悄告訴你‼️的烹飪做法,大廚教你詳細做法
土豆🥔是我們身邊很容易得到的食物,做法也多種多樣。很多朋友都吃過開封菜的土豆泥,但是貴且少。直到我做完以後,發現但凡有點錢就直接買了,費功夫勁做這個。哈哈哈哈哈嚇到了吧,切實沒那麼難。就是光煮個土豆🥔就30mins。時間充足,且閒着沒事可以做一個。真的不難。...
-
茄汁芙蓉蛋食譜做法大全,超簡單的茄汁芙蓉蛋做法步驟
堂友們的故事〔編號001〕A面今天旺旺上一姑娘打算開冒菜館,問我用不二食堂的醬料怎麼做冒菜。我説做生意,就得講究點,湯底用肉湯肯定比清水味道好。還沒等我説完,那邊立馬來一句,哦,那可以用“高湯膏”。我心裏咯噔一下,瞬間不想繼續對話,沒有甩臉走人,完全倚仗我一枚金...
-
胡蘿蔔糕(無油無糖素食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
這個點心其實長的像餅,為什麼叫“糕”呢?因為它鬆軟香甜就和糕一樣。沒有用一點糖,完全是胡蘿蔔的甜,胡蘿蔔烤了以後,變得甜了,這個糕本來是要做出鹹的,但居然最後成了甜的,可見這個胡蘿蔔這麼處理了一下變的多甜。這道點心還是粗糧細作的典範,完全沒有白麪,全部是粗糧。...
-
清新無奶蛋櫻桃芒果派的烹飪做法,大廚教你詳細做法
這道甜點無奶無蛋無油烘焙,所有的配料都是全食物,口感也完全不遜於外面的高脂高糖甜點。派上面的Topping也可以根據時令水果進行調整,櫻桃、車釐子、藍莓、水蜜桃都可以用來製作Topping。家裏有食物攪拌料理機的親們可以輕鬆製作這道美味健康的甜點。整個製作過程...