【拜託冰箱】【EP17】甩肉辣料理
冰箱食譜3.3W
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用料
板腱肉 | |
大蒜 | |
荷蘭芹 | |
意大利辣椒 | |
檸檬 | |
土豆 | |
橄欖油 | |
洋白菜 | |
鹽 | |
黑胡椒 | |
鱷梨 |
【拜託冰箱】【EP17】甩肉辣料理的做法
在橄欖油中放大蒜、意大利辣椒、荷蘭芹、檸檬汁一起煮
煮土豆
在平底鍋裏放炒過大蒜的油,洋白菜切絲下鍋炒
肉用鹽和黑胡椒醃一下
把處理過的鱷梨、辣椒、肉、土豆放進鍋裏煎,撒上鹽和黑胡椒調味
把煎好的肉和炒熟的蔬菜盛到盤子裏
淋上步驟1裏的大蒜油和大蒜,完成
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