胡蘿蔔烤蛋 減脂

用料  

胡蘿蔔烤蛋 減脂的做法  

1. 先拿一個雞蛋打散加入鹽胡椒調味
   
   胡蘿蔔刨絲後加入蛋液中
   
   鍋中倒油開始炒蛋 15s左右就可取出
   
   然後裝入烤盤中
   
   剩下的胡蘿蔔切片稍微再入剛才的鍋微微熱一下
   
   之後把乾酪和炒蛋攪拌 再放入胡蘿片
   
   關鍵的一步來了
   
   再拿出另一個雞蛋 稍微攪拌一下 不要打太散 倒在烤盤上準備的料上
   
   入烤箱 140度20分鐘，之後220度5分鐘左右就可以了
   
   用勺子吃吧
   
   一種蛋和胡蘿蔔都有兩種不同口感的烤箱菜