低碳優脂之快手烤五花肉
二師兄全身都是寶,同一部位不同做法,成就不同風味!紅燒五花肉吃了不少,今天就來個烤的吧,快手又美味!再次聲明,所有菜譜都是第一次做,在這裏只想記錄過程,做符合自己口味的美食
用料
去皮五花肉 | 500克 |
魚露 | 大約5克 |
料酒 | 10克 |
豆腐乳汁 | 15克 |
薑片 | 適量 |
豆豉 | 可放可不放10克 |
海鹽 | 少許 |
低碳優脂之快手烤五花肉的做法
五花肉拉幾刀,不要切斷,放入所有調料(調料可以根據自己的口味增加,比如花椒,五香粉,孜然,椒鹽這些,喜歡吃什麼放什麼)抓勻,醃製3個小時,想要更入味的也可以放入冰箱醃製過夜!
烤箱預熱200度,烤盤鋪上錫紙,挑出薑片,豆豉(不願挑出來也不勉強,我是怕烤糊調料影響口感)放入醃製好的五花肉,烤10分鐘,拿出來翻個面,再烤5分鐘,然後調整烤箱温度到140度,再烤5分鐘!
美味出爐,稍微冷卻切小片裝盤即可享用,配點黃瓜,清脆爽口又解膩!
小貼士
各家烤箱温度都會有差別,視自己家烤箱脾氣定時間
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