今日份下午茶|水果燕麥酸奶杯，不怕胖的下午茶，邊吃邊瘦

相信很多baby們和我一樣，喜歡吃美食又不想長胖，那今天我就給你們排憂解難吧！
個人是不太建議用節食的方法的，這次給大家帶來的下午茶就屬於減脂類型，不用擔心卡路里，如果不想吃太多就選一個小碗，畢竟麥片是飽腹感比較強的食物，放置的水果可以美容養顏，酸奶可以促進腸胃蠕動，都對身體有好處還不會長胖，小仙女們手殘黨們可以試試哦～敲擊簡單噠！


用料  

今日份下午茶|水果燕麥酸奶杯，不怕胖的下午茶，邊吃邊瘦的做法  

1. 碗中倒入飯不着酸奶

2. 按照同類豎排順序放入準備的水果

3. 最後加上燕麥，完成啦