【寢室】美白祛濕養顏去雞皮膚薏仁水
薏仁真的是好東西,大多人都知道薏仁祛濕美白,但是其實它還可以去雞皮膚。
我小時候腿上都是雞皮膚很粗糙,媽媽問了老中醫得了這個偏方,説是煮粥的時候放10顆左右每天都喝,我是大概半年就好了。
但是煮在粥裏真的很苦,一點苦味都受不了真的崩潰。後來又問了煮水是一樣的。
【劃重點】 我這個方子要幹炒薏仁,薏仁性寒,炒過會中和寒性。但是來姨媽和懷孕期間還是不能喝的呦。
【重點2】 一定要用幹薏仁!!!濕的會糊😞
用料
薏米 | 隨意 |
【寢室】美白祛濕養顏去雞皮膚薏仁水的做法
取適量薏仁洗淨晾乾(可以放在室外風乾)一定要有耐心等它幹
小火預熱無油無水的鍋,把幹薏仁倒進去中小火不斷翻炒(不翻會糊)。炒的過程中有香味。
炒至很多薏仁爆出裂紋,隨便挑一個嘗一下不生(生的會有面的感覺)
倒進容器中晾涼,不能在鍋裏晾,鍋裏有餘温會糊。這時候吃起來已經完全不苦還非常香了,就像薏仁爆米花😏
倒進密封的容器裏存放
泡水的時候建議用有蓋子的杯子,加入開水燜一下就可以喝啦。
小貼士
👉泡的時候最好燜一下,薏仁大小不一,有些可能還沒炒透。
👉薏仁的量全看你想喝多少喝多久了,一次泡幾顆就夠了,雖然炒過可還是有寒性,一天不建議吃很多。
👉火不要太大,容易糊而且不容易全熟。
👉泡水的時候可以加糖或者蜂蜜,最好不加。
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