果渣火腿雞蛋餅
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新榨果蔬汁後留下的果渣,丟掉太浪費了,滿滿纖維素和人民幣好嗎,加上手邊的材料做個營養又美味的早餐吧。
今天用了胡蘿蔔一根,櫻桃番茄30粒,新奇士橙1個,雨潤三明治火腿1/3塊,雞蛋2枚,鹹味肉香混着果蔬的清新口感,下次試試別的組合~
用料
果渣 | 200g |
麪粉 | 200g |
雞蛋 | 2個 |
火腿 | 80g |
食用油 | 10g |
鹽 | 5g |
果渣火腿雞蛋餅的做法
水果去皮去核切塊
榨汁後留下果渣
加麪粉加蛋慢慢攪拌
火腿切小丁
放進容器裏一起攪拌,加點兒鹽,像不像在調餡
取一塊放進不粘鍋,配一滴油
用鏟子按成餅餅,煎至2面金黃
趁熱吃吧
小貼士
不要用很酸很苦的水果,攪拌麪粉的時候注意比例不要加水
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