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牛油果雞胸肉拌飯怎麼做更好吃

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  • 牛油果雞胸肉拌飯的做法和圖解,牛油果雞胸肉拌飯怎麼做更好吃

    牛油果雞胸肉拌飯

    牛油果搭配煎好的雞胸肉,來兩根蘆筍味道超好~要不要一起來一份牛油果雞胸肉拌飯?用料牛油果一隻、雞胸肉一塊、米飯1/2碗、青檸1只、紫甘藍少許、蘆筍兩根、橄欖油20ml、鹽一小撮、黑胡椒碎適量、沙拉醬一勺、海苔碎適量...

  • 雞胸肉牛油果玉米粒拌沙拉🥗的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉牛油果玉米粒拌沙拉🥗

    用料生菜球若干片牛油果半個西紅柿或小番茄若干玉米粒若干克香蕉半根雞胸肉一塊醃製雞肉:橄欖油黑胡椒鹽生抽適量沙拉醬雞胸肉牛油果玉米粒拌沙拉🥗的做法1雞胸肉先提前醃製一下:洗乾淨切厚一點的片用黑胡椒、鹽、一點...

  • 牛油果拌飯食譜做法大全,超簡單的牛油果拌飯做法步驟

    牛油果拌飯

    用料牛油果1個玉米1根海苔少許片生抽適量牛油果拌飯的做法1、牛油果切丁,玉米粒清炒加鹽,海苔剪小碎片。2、玉米粒、牛油果丁、海苔分別灑在米飯上,淋生抽即可。...

  • 牛油果雞胸肉黎麥飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果雞胸肉黎麥飯

    家裡現有的材料,腿傷沒法運動,早起拌了個沙拉飯,於是過程我沒拍用料牛油果1個雞胸肉80克鹽少許番茄1個雞蛋1個三色黎麥1把青豆玉米粒共35克牛油果雞胸肉黎麥飯的做法我要減肥,所以所有的食材就大概稱了下,你們隨意,沒有特定...

  • 孕婦 孕期 長胎不長肉 便當 食譜搭配:涼拌雞胸肉+紫薯飯+牛油果🥑的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    孕婦 孕期 長胎不長肉 便當 食譜搭配:涼拌雞胸肉+紫薯飯+牛油果🥑

    ❤️為什麼適合孕婦吃:雞胸肉人盡皆知的高蛋白低脂~但是如果帶飯帶煎的太老了。。涼拌更好接受,搭配上蔬菜口感更清爽。白米澱粉含量高,搭配上紫薯,可以讓升糖不辣麼快。而且和粗糧結合,種類更多更健康。❤️牛油果含豐富的葉酸...

  • 涼拌雞胸肉牛油果的做法和圖解,涼拌雞胸肉牛油果怎麼做更好吃

    涼拌雞胸肉牛油果

    有一個熟的牛油果,簡單做涼拌菜。用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸需要·數量雞胸肉160g鹽少量白葡萄酒1.5勺牛油果1個檸檬汁少量A醬油2/3勺A綠芥末1/3勺涼拌雞胸肉牛油果的做法準備盤子。把雞胸肉去筋,放入盤子...

  • 牛油果雞胸肉三明治的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果雞胸肉三明治

    用料雞胸肉1塊雞蛋1個牛油果1個麵包3片黑胡椒1勺生菜2片牛油果雞胸肉三明治的做法一個雞胸肉片成薄片,生抽2勺,耗油1勺,料酒1勺,黑胡椒1勺,蜂蜜適量,蒜末適量,我是醃製了一宿,然後少許油煎熟即可。麵包片切邊,一個牛油果一個煮...

  • 黃瓜雞胸牛油果炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黃瓜雞胸牛油果炒飯

    用料黃瓜半根雞胸100-110G牛油果半個(50G+-)隔夜米飯黃瓜雞胸牛油果炒飯的做法下雞胸,翻炒變色(我喜歡稍微焦黃的,下一步驟可見)下黃瓜下牛油果,可以加點水(煮麵的水最好,可以稠一些)幫助牛油果軟化下米飯,撒鹽,壓一壓牛油果,包裹...

  • (減脂)無油茄子雞胸肉拌飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (減脂)無油茄子雞胸肉拌飯

    減脂期間非常想吃紅燒茄子拌飯了!於是....就有了這個嘻嘻別看調料多其實真的炒雞簡單的!用料黑米自行調節糙米自行調節長茄子2根雞胸肉半塊50克左右大蒜2瓣小米椒1個生抽1勺蠔油半勺麻油一丟丟醋半勺熟白芝麻適量五香粉...

  • 香烤雞胸肉牛油果海苔拌糙米飯(油醋汁版減脂健身餐/低脂輕食餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香烤雞胸肉牛油果海苔拌糙米飯(油醋汁版減脂健身餐/低脂輕食餐)

    在瀋陽點輕食外賣秋葵家吃到了我吃過的最好吃的輕食餐!點了七八次吧給秋葵家點個贊!又香又低脂又營養!回京趕快做了一下果然是又方便快捷又健康好吃!菜譜用料是小鳥胃1個人的,自己酌情加減吧!用料🧂油醋汁芥末醬1小勺蘋果醋...

  • 牛油果雞胸肉炒飯的做法和圖解,牛油果雞胸肉炒飯怎麼做更好吃

    牛油果雞胸肉炒飯

    健康減脂又頂飽!用料牛油果1只雞胸肉半塊雞蛋一隻胡蘿蔔一隻米飯一碗橄欖油少許鹽少許牛油果雞胸肉炒飯的做法將胡蘿蔔,牛油果切丁,雞蛋打散,雞胸肉切丁後加點點生抽浸泡一下。待用。米飯準備好。熱鍋,加少許油,將用生抽浸...

  • 牛油果牛肉泡菜拌飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果牛肉泡菜拌飯

    當綿軟細滑的牛油果加上微甜的醬汁和芥末,拌入做好的米飯裡,產生了奇妙的味覺衝擊力。簡單的牛油果拌飯,到底好吃在哪裡?我也說不清,不如吃起來試試看?用料米飯1碗牛油果半個個牛扒(牛肉)100克泡菜30克毛豆仁(可以用任何你喜歡...

  • 牛油果雞胸食譜做法大全,超簡單的牛油果雞胸做法步驟

    牛油果雞胸

    用料雞胸肉牛油果檸檬汁thyme鹽胡椒牛油果雞胸的做法雞胸肉用鹽胡椒thyme醃過(最好過夜),切小塊挖出牛油果肉,用檸檬汁拌勻炒雞胸肉,可以加一點小高湯調味出鍋前用餘熱拌入牛油果...

  • 牛油果拌雞胸肉的做法和圖解,牛油果拌雞胸肉怎麼做更好吃

    牛油果拌雞胸肉

    記得當年愛上牛油果便是因為Pret的牛油果雞胸肉三明治,在英國幾乎天天當早餐吃。在下廚房搜了搜,居然沒有人寫過牛油果拌雞胸肉這麼美味的食譜!?!不行,一定要把這個美味分享給大家!以下食譜兩人份。用料雞胸肉100g牛油果1鹽...

  • 牛油果拌飯+煎雞胸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果拌飯+煎雞胸

    用料雞胸肉1塊牛油果0.5個米飯1碗鹽1克檸檬汁1ml雞蛋1只牛油果拌飯+煎雞胸的做法牛油果微30秒(沒熟透),切片。煎蛋牛油果與米飯混合,撒入少量胡椒調味。取出已經醃製入味的雞胸,與蔬菜丁一同入水。取出後加入少量油醋汁調...

  • 牛油果雞胸肉雜糧飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果雞胸肉雜糧飯

    減脂增肌🤸‍♀️用料牛油果1/2個雞胸肉1塊海苔香鬆10克雜糧飯糙米、紅米、三色藜麥丘比沙拉汁日式口味10毫升牛油果雞胸肉雜糧飯的做法在碗底鋪上少許雜糧飯,鋪上切好的牛油果丁和雞胸肉丁,撒上海苔香鬆和沙拉汁調味。攪...

  • 超美味|雞胸肉牛油果藜麥飯——健康低卡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超美味|雞胸肉牛油果藜麥飯——健康低卡

    非常推薦的一款快手混搭菜,有雞蛋,有牛油果,有雞胸肉,有藜麥,超級美味;一次一盤,我每次都是用勺子挖著吃,一會就光碟,必試的一款美味低卡菜哦用料雞胸肉1塊牛油果半個——1個胡蘿蔔半根雞蛋1顆毛豆(西紅柿)少許(可有可無)洋蔥少許...

  • 美式雞胸肉牛油果brunch的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    美式雞胸肉牛油果brunch

    週末的早晨怎能不來頓充實的早午餐啟用一個完美的週末的開始😄用料牛油果半個雞胸肉1塊雞蛋1個牛奶5克西蘭花1朵杏仁姑20克鹽適量美式雞胸肉牛油果brunch的做法準備食材:雞胸肉用蜂蜜蔥薑蒜料酒醃製一下,起熱鍋烹製金黃...

  • 雞胸肉拌飯食譜做法大全,超簡單的雞胸肉拌飯做法步驟

    雞胸肉拌飯

    用料米飯3碗黃瓜適量玉米適量豆子適量紅蘿蔔適量雞胸肉適量醬油蠔油花生油蠔油適量雞胸肉拌飯的做法用蠔油醬油醃製雞胸肉半小時以上所有食材切丁用蒸鍋把玉米豆子紅蘿蔔蒸熟,準備好米飯黃瓜跟雞胸肉一起炒熟把所有食...

  • 牛油果雞胸肉拌麵的做法和圖解,牛油果雞胸肉拌麵怎麼做更好吃

    牛油果雞胸肉拌麵

    懶用料雞蛋半隻牛油果半個雞胸肉半塊菠菜面隨意鹽少許牛油果雞胸肉拌麵的做法用的是電飯煲,先把水煮滾了,把切好的雞肉放進去,把雞蛋放在架子上面蒸,大概五分鐘左右把雞蛋拿出來,雞肉夾起來旁邊涼會。把麵條放進煮過雞肉的...

  • 全麥牛油果雞胸肉卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥牛油果雞胸肉卷

    一個300大卡左右,減脂期必備!快手!用料全麥餅一片牛油果半個雞胸肉100克生菜二片低卡照燒醬少許海鹽黑胡椒少許全麥牛油果雞胸肉卷的做法一片全麥餅皮,用熱鍋加熱一下,塗上低卡照燒醬放上生菜,和牛油果泥(牛油果半個,加上少許...

  • 牛油果照燒雞肉拌飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果照燒雞肉拌飯

    用料雞胸肉1塊牛油果半顆生抽50ml蜂蜜20ml芝麻1小把米飯1碗牛油果照燒雞肉拌飯的做法生抽與蜂蜜醃製整塊雞肉一小時起油鍋,中火,煎熟雞肉。雞肉沾芝麻後切片醃製用的汁倒入鍋中煮開,澆到飯上牛油果切片,鋪到飯上,再鋪雞肉...

  • 牛油果吐司配雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果吐司配雞胸肉

    最近迷牛油果🥑,想各種烹飪牛油果的方法,來吧,這款簡單又健康😄用料牛油果1個雞胸肉1塊橄欖油一點點黑胡椒少許海鹽少許孜然粉少許辣椒粉少許肉鬆(可不要)少許牛油果吐司配雞胸肉的做法雞胸肉一片雞胸肉比較厚,中間不容易煎...

  • 牛油果雞胸肉沙拉-無油低卡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果雞胸肉沙拉-無油低卡

    估計很多塑身健身的小夥伴離不開雞胸肉吧?但是雞胸肉吃起來口感有些幹,味道自然比不上高卡的炸雞了…這道以雞胸肉為主的沙拉主菜可能會讓你吃不出來是雞胸肉哦!跟我來做一次異域風情的低卡料理吧!用料牛油果2個烤雞一隻(...

  • 牛油果雞肉生蛋拌飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果雞肉生蛋拌飯

    牛油果雞肉拌飯和生蛋拌飯的融合版簡單快手,超級香濃順滑!用料可生食雞蛋1個熟透的牛油果半個米飯一碗雞胸1塊生抽適量胡椒粉適量鹽適量料酒適量澱粉適量牛油果雞肉生蛋拌飯的做法用鹽、胡椒粉、料酒、生粉醃製雞胸肉雞...