本草🌿补气养血药膳—归芪红枣鸡汤

一个女人的美丽，多在于她脸上的好气色。即使皮肤再白，如果没有好气色，看起来只会像白纸一样苍白。
气血是调出来，今天分享一道补气养血、调经止痛的药膳，大家一起跟着做起来吧

用料  

本草🌿补气养血药膳—归芪红枣鸡汤的做法  

1. 1⃣️、鸡肉洗净切块，当归、黄芪、红枣均洗干净备用

2. 2⃣️、起锅加水，放入鸡块、姜片3片，大火焯水10分钟

3. 3⃣️、将焯水的鸡块捞出，冲洗干净备用

4. 4⃣️、砂锅加水，放入鸡肉、当归、黄芪、红枣、姜片3片，大火🔥煮开，转小火继续炖30分钟，起锅前加盐调味即可。

5. 一碗香浓的补气养血的归芪鸡汤就做好啦

小贴士

📌Tips
营养小知识:
当归可补血活血、调经止痛、润肠通便；
黄芪可补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿。
今天分享就到这里哦😍小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。
美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你学会一道本草药膳，爱你们🧡ྀི💛ྀི❤️