美味佳肴馆

位置:首页 > 自制食谱 > 补血食谱

升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜

升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜的做法步骤图

这个“五红汤”锁定了,和奶茶一样口感 健康对身体好又不长肉[偷笑][偷笑] 每周喝三次 你就是这条街最靓的妞儿[偷笑][偷笑]

我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊 薇🌟了解🛒玛捷斯,希望成为你的一对一美食顾问,带你一起玩转厨房!

用料  

红豆(提前浸泡) 1勺
红皮花生(提前浸泡) 1烧
小西米 1勺
红枣 3-6颗
枸杞 1勺
红糖 1勺
配料
牛奶 适量

升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜的做法  

  1. 将除牛奶以外的所有材料混合在一起,加适量水 隔水炖/2小时(要盖盖子);

    升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜的做法步骤图 第2张
  2. 蒸好后放牛奶就可以啦 (按自己的口味,我是2/3五红汤+1/3牛奶);

    升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜的做法步骤图 第3张
  3. 五红汤可以保存起来,吃之前加热一下加入牛奶就可以啦,常温的也好喝,当下午茶点心也不错,饱腹又健康;

    升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜的做法步骤图 第4张