素食︶ 养脾胃补气血汤
一粥一饭,当思来之不易。
一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。
佛陀告诫“诸布施中,放生第一”
佛陀又说“诸持戒中,戒杀第一"
凡是动物,皆知疼痛,
皆贪生怕死,不可杀害。
若杀而食之,则结一杀业,
来生后世,必受彼杀。
吃素是福,是最好的护生!
🌿🌿🌿
用料
材料:党参,鲜铁棍山药,莲藕,干茶树菇,白莲,百合,红皮花生,大无花果,红枣,蜜枣,姜。 | |
调味料:盐。 |
素食︶ 养脾胃补气血汤的做法
做法:
1、山药和莲藕去皮切块。干茶树菇切段和各种食药材洗净泡发好(隔晚泡发)。姜切片。2、热锅下油爆香姜片,将食材炒香,放入汤盅内,再倒入适量热开水,,煲30~40分钟左右,下盐即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
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