最好的青团食谱是什么?不用找了,我都试过了(视频)
这周日就是寒食节了,在这一天,人们要禁烟火,吃冷食,而青团就是一种在寒食节食用的食物,也叫做“寒食果”。
虽然身在海外买不到艾草,但是Echo今年特别想自己做青团,于是用菠菜代替了艾草来试试看。但是在找食谱的时候发现,青团的做法太多了,我也不知道每种做出来有什么不同,于是都试了一遍:
四种包法分别是:
1. 生菠菜汁+生面粉,包好后蒸熟
2. 生菠菜汁+熟面团,蒸熟后包
3. 熟菠菜泥+熟面团,蒸熟后包
4. 熟菠菜汁+熟面团,蒸熟后包
总结一下结论:
·先包再蒸的优点是面团颜色均匀。
·缺点是包的过程较困难,成品不是很漂亮。
·适合肉类等生馅料,可以和面团一同蒸熟。
·先蒸后包的优点是可以包的皮薄而光滑。
·缺点是将颜色揉均匀比较困难,可以将面团回笼蒸热后再继续揉。
·适合豆沙,咸蛋黄肉松这类熟馅料。
用料
#青团材料 | |
糯米粉 | 200克 |
纯净水(糯米粉用) | 100克 |
澄面 | 60克 |
开水(澄面用) | 80克 |
菠菜 | 200克 |
植物油 | 20克 |
#豆沙馅 | |
干红豆 | 150克 |
植物油 | 60克 |
白砂糖 | 60克 |
#咸蛋黄肉松馅 | |
咸蛋黄 | 3个 |
蛋黄酱 | 适量 |
肉松 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
最好的青团食谱是什么?不用找了,我都试过了(视频)的做法
从颜色来看,生的菠菜汁成品颜色很小清新。而熟的菠菜泥颜色最深,且有碎菜叶,最接近艾草的样子。
先来说咸蛋黄肉松馅料,做法非常简单。
先将咸蛋黄压碎。我用的是熟鸭蛋,也可以用生鸭蛋,分离出蛋黄后再蒸熟压碎即可。拌入肉松,蛋黄酱和蜂蜜。可以根据自己的口味调节用量。唯一需要注意的就是,尝味道的时候要节制,不要一不小心就吃完了...
接着来做红豆沙馅料。将红豆浸泡一夜,这样煮得更快些,如果有高压锅这样的神器可以跳过这步。
将泡好的红豆洗净,倒入纯净水。
煮到红豆软烂出沙。
用料理机打成细滑的泥。
分多次加入白砂糖和植物油,将豆沙在不粘锅内翻炒到浓稠状态。
将豆沙盛出备用。
将菠菜和少量的水,放入料理机中打成泥。
过滤出菠菜汁。
在糯米粉中加入纯净水搅成块状。
在澄粉中加入开水搅成糊状。
将糯米糊和澄粉糊混合,加入植物油揉成光滑的面团。
将面糊平铺在容器内,冷水上锅,水开后蒸15-20分钟,熟透后呈透明状。用筷子剥开看,里面没有白色粉末状的面粉,就蒸熟了。
将过滤出来的菠菜汁加到刚出锅的面团中,使劲揉搓使得面团上色。如果发现有面疙瘩,就将面团回笼再蒸一会儿,热的面团比较容易揉均匀。
带上一次性手套(手上抹点油),取一小块面团,窝成小碗的样子, 在小碗中间放上馅料。
一个手用大拇指将馅料往下按,另外一个手用虎口慢慢将面团往上推。
一边推一边往中心收口。
最后将青团搓圆,刷上油就好了。
小贴士
没吃完的青团可以用保鲜膜裹好,室温可以保存1-2天。冷藏可以保存5天左右。变硬的青团用小火蒸一下就会变得软软的啦~
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