宝宝爱吃又营养阳公子辅食鸡肉炖南瓜

参考月龄：11m+
鸡肉的蛋白质不比猪肉少，能提高体质，降低生病几率，鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。且具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。对于咀嚼能力还不很强的宝宝加入南瓜和鸡肉打成泥，不仅能更好的食用，南瓜的香甜也可以让这道辅食更受宝宝的喜爱。

用料  

宝宝爱吃又营养阳公子辅食鸡肉炖南瓜的做法  

1. 南瓜去皮去瓤切小块

2. 鸡肉凉水下锅焯水去腥

3. 把焯好的鸡肉捞出来切成小块

4. 把鸡肉和南瓜放入锅中一起煮熟

5. 等待鸡肉煮熟

6. 煮好之后捞出来放入搅拌杯搅打成泥

7. 然后刮入碗中即可

8. 美味的鸡肉炖南瓜就做好了

小贴士

营养功效&注意事项
         鸡肉的蛋白质不比猪肉少，能提高体质，降低生病几率，鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。且具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。对于咀嚼能力还不很强的宝宝加入南瓜和鸡肉打成泥，不仅能更好的食用，南瓜的香甜也可以让这道辅食更受宝宝的喜爱。
tips：鸡肉一定要凉水下锅焯，不然肉质会变紧，口感发柴。也可以放几片姜片，可以更好的去腥。