宝宝食谱-酸奶紫薯泥
自制酸奶和紫薯核桃泥的搭配,小盆友还挺喜欢的,等于补充了一部分奶制品的摄入~我家宝宝2岁多,供参考~此为2人分量。使用工具:九阳baby料理棒。
用料
自制酸奶 | 2小勺子 |
去皮紫薯 | 83g |
去壳生核桃仁 | 15g |
宝宝食谱-酸奶紫薯泥的做法
紫薯去皮切小丁,与生核桃仁一起放入盘子隔水蒸熟,紫薯筷子可以戳烂就可以取出来放凉。
放凉的紫薯和核桃放入绞肉杯(量少了,更适合用料理杯),1档打10秒左右。
戴一次性手套把紫薯核桃泥搓成圆形,放入模具里造型,磕出来放碟,密封好入冰箱冷藏一会。
取出紫薯泥,勺子舀1勺子浇在紫薯泥表面即可开吃。
小贴士
为了安全起见,核桃 等坚果尽量是打成泥或软细的才给3岁以下的宝宝吃。
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