宝宝辅食(8M)筒骨杂蔬高汤
儿童食谱1.11W
#小小雨的辅食日记##8个月#筒骨杂蔬高汤,图九详细做法。小小雨8个月我才给她加高汤,因为高汤油脂成分高,即使我把汤表面的油脂去掉还是会有,所以为了宝宝的肠道,不给宝宝肠道带来过多负担,我8个月才开始加。加了西芹,因为它含钙含铁都比较高,适合缺铁的宝宝。
用料
筒骨 | 5根(根据自己家锅情况) |
胡萝卜 | 1根 |
玉米 | 1根 |
土豆 | 2个 |
西芹 | 1把 |
姜片 | 若干 |
葱 | 少许 |
宝宝辅食(8M)筒骨杂蔬高汤的做法
除了筒骨,所有的蔬菜食材切块。
里脊肉去筋去皮去肥肉
蔬菜用贝壳粉泡,清洗干净
筒骨,里脊肉过水,去油浮
所有的材料放进砂锅,煲四个小时
然后过滤掉食材
高汤搞定
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