宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)
此零食相对而言是健康的,无糖无盐,可是烘烤会有点热气,不宜一次吃太多。
用料
土豆 | 1个 |
红薯 | 1个 |
橄榄油 | 适量 |
宝宝健康零食之烤薯条(土豆&红薯)的做法
土豆和红薯切条,尽量切得大小相仿,以避免有些烤焦,有些不熟
加水泡5分钟后捞起放锅里水煮两分钟(两分钟是水沸腾开始计),捞起沥干
烤盘底部刷一层橄榄油倒进沥干后的土豆条和红薯条,表层再刷一层薄薄的橄榄油
烤箱210度预热5分钟后,将步骤三放进烤箱里烤20分钟左右即可,可根据状态来调整时间
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