宝宝无糖蛋黄溶豆(蔬菜、水果)有打发蛋黄及制作视频
宝宝蛋黄溶豆做起来并不难,制作的关键步骤就是蛋黄打发。为什么蛋白打发起来比较容易,而蛋黄打发起来会很困难呢?是因为蛋黄中含有丰富的蛋白质和乳化剂,但是它缺少水分,只要加入一点水,与蛋白中的含水率相同,它就能发泡。但这种泡沫非常的不稳定。就是因为蛋黄中的蛋白质太稳定,再多搅拌也不会使蛋黄的蛋白质团打开折叠,形成键结,产生较稳定的蛋白质网锁住水分。所以,我们打发蛋黄的时候,需要一点小技巧,就是把打蛋盆坐在40-50度的温水里打发,在受热的状态下,同时加入一点液体,就可以使蛋黄打发出原有体积的4倍,而且是稳定的。这就是著名的萨芭雍酱的制作套路,也就是以蛋黄为主要原料的西餐料理酱汁的基本制作方法。我们做一岁以内的宝宝辅食溶豆,绝对不能放糖,为了形成较为稳定的蛋黄,增加液体的量就非常重要,不能多也不能少,经过尝试,我认为加水和加果蔬汁的比例是不一样的。如果加果蔬泥的话,一个中等大小的蛋黄,可以加5克,加水的话只能加5滴。
我采用的比例非常好记:1个蛋黄,加1滴柠檬汁,5滴水或者5克果蔬泥,5克奶粉。
下面,我主要是介绍纯蛋黄溶豆的做法,因为纯蛋黄溶豆其实是最难做成功的,请注意我的每一步做法,以及打发视频。
请注意:水是做纯蛋黄溶豆加的,蔬菜泥或者水果泥,是做蔬菜溶豆或者水果溶豆加的。不用都加哦!!!
用料
蛋黄 | 4个 |
奶粉 | 20克 |
柠檬汁 | 4滴 |
水 | 20滴 |
蔬菜泥/水果泥 | 20克 |
宝宝无糖蛋黄溶豆(蔬菜、水果)有打发蛋黄及制作视频的做法
给宝宝做溶豆,必须选用新鲜的鸡蛋,这不仅仅是为了健康,更是为了保证成功率,不新鲜的鸡蛋黄是很难打发成功的。判断鸡蛋是否新鲜的方法,就是把鸡蛋敲开,看蛋黄是否凝而不散,再看蛋清是否贴合蛋黄形成一个环状轮廓。如果这两点都符合的话,恭喜你,买到了新鲜的鸡蛋。
把蛋黄和蛋清分离,我这次要坐4个蛋黄,所以加4滴柠檬汁,再加20滴水。
把打蛋盆坐在40-50度的水里,用打蛋器高速打发,打发过程大概需要6-10分钟左右的时间,具体用时跟打蛋器的最高转速有很大的关系,手动打发蛋黄几乎是不可能的任务,不要为难自己,请一定用电动打蛋器。
打发好的蛋黄,体积增加4倍左右,并且提起打蛋器的时候,可以看到小尖角。
打发好的蛋黄,静止状态就是这个样子,提起打蛋器留下的痕迹不会消失。这个跟网上流行的画8字不消失是一个意思。主要是判断打发好的蛋黄,是否由液态转化为比较稳定的泡沫。
确定蛋黄打发好了,就要迅速加入秤好的奶粉。关于奶粉:一定不要用有消泡剂的奶粉,不然之前的努力都白费了。关于奶粉里是否有消泡剂,请看奶粉盒子上的成分表。
把奶粉翻拌均匀,这一步请注意,一定要快。奶粉是不可能和蛋黄完全搅拌均匀的,有小颗粒不影响效果,但是不能有大颗粒。
装入裱花袋,剪个2毫米的小孔,开始挤溶豆。
溶豆之间的距离不能太近,因为烤的过程中会膨胀。溶豆大小尽量一致,如果挤的不好,有的很大有的很小,就会出现烤的时候,大的溶豆还没熟,小的溶豆已经烤焦了的尴尬情况。
放入预热好的烤箱中层,上下火100度,大概15-20分钟。每个烤箱温度都不一样,有温差是正常的;溶豆大小不同,需要的时间也不一样。如果烤箱有热风循环功能,也可以一次多烤几盘,当然,同时烤两盘以上,需要的时间会增加。上下火90度,大概需要20-30分钟,不赶时间的话,可以90度来烤,因为不容易烤糊,成功率更高一些。
烤好的溶豆,会自行从油纸上脱离。拿出烤箱后,静置10分钟左右,晾凉以后,需要马上装入密封的容器里保存。
火龙果溶豆,火龙果泥和蛋黄混合在一起,颜色还不错,但是烤的时候要特别注意火候,不然漂亮的颜色就会消失哦。
香蕉溶豆,破壁机打出来的香蕉泥,颜色真的一言难尽,但是香蕉溶豆的味道真心不错,烤出来的颜色也还可以接受。
菠菜溶豆,照片是我最早期做的溶豆了,挤的比较难看,后面挤熟练了,就挤的越来越整齐,越来越好看了,熟能生巧嘛!做了几个月的溶豆,我也是一步一步走过来的。
小贴士
1、纯蛋黄溶豆适合6个月以上的宝宝,是宝宝最常见的零食之一。2、溶豆烤好之前,不能打开烤箱观察,不然溶豆会塌掉。3、预祝所有看到帖子的妈妈们,都能做出成功的妈妈牌蛋黄溶豆!
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