宝宝版浓情蔬菜鸡肉炒饭
中午家里吃鸡腿肉,切点鸡肉蔬菜跟大人吃的米饭炒一炒就是娃的一顿饭啦,越来越好养啦!
用料
鸡腿肉(鸡胸) | 适量 |
西红柿 | 半个 |
各种蔬菜 | 随喜 |
无盐黄油 | 水果刀一刀尖 |
焖熟的米饭 | 适量 |
宝宝版浓情蔬菜鸡肉炒饭的做法
剃下鸡腿肉,去皮去筋膜切小丁,加一点淀粉蛋清抓匀腌制一会。鸡胸肉也可以,但口感可能会柴,腌的时候可以加一点点香油。
各类配菜切小丁,我用了西红柿、芹菜、圆白菜、胡萝卜、土豆模仿一下罗宋汤嘻嘻嘻。热锅加一点点油,微微烧热后加入腌制好的鸡腿肉翻炒,待肉变白后出锅。
锅里加一刀尖黄油后转动锅子待黄油融化后加入西红柿丁翻炒出汤,加入其他配菜翻炒一会,加入适量无盐糖番茄膏(可不加)后加入适量清水(2-3碗或更多),开锅后盖盖煮15分钟,期间多看几次以防干锅,待汤差不多收干后加入焖好的米饭翻炒。如果宝宝咀嚼能力好可以等少留一点汤加米饭等汤汁炒干,如果还吃不了干米饭就多留一些汤跟米饭一起再煮一会,根据自己情况自行调节。
可以出锅啦!
-
宝宝辅食:海苔坚果厚蛋烧的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋2个芝士适量牛奶20ml低粉10克坚果一小把克海苔2片宝宝辅食:海苔坚果厚蛋烧的做法海苔和干果搅拌机打碎,和其余的一起搅成糊糊,锅里刷油,小火煎,快凝固了把蛋饼卷在一起,切断,四面煎一煎定型,出锅。特色:有肉的味道...
-
时蔬芙蓉汤 10+宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
今天给宝宝给宝宝做一道鲜香美味,营养丰富的时蔬芙蓉汤,做法简单,新手宝妈也能轻松入手哦!用料香菇1朵胡萝卜1块鸡蛋1个山药1段宝宝热炒油适量油麦菜1片时蔬芙蓉汤10+宝宝辅食的做法山药拍碎。剁泥,香菇、胡萝卜切小丁,青菜切碎。锅加热炒油➕胡萝卜丁➕香菇丁煸炒一...
-
宝宝食谱·蛋奶布丁🍮的烹饪做法,大厨教你详细做法
三岁的宝宝最近很迷绘本上的食物,今天做一个《幼儿认知小百科》里的“蛋奶布丁”,满足一下她的小小好(chan)奇(mao)心(mao)😻用料牛奶200克鸡蛋2个淀粉20克奶粉(原味无糖,可不加)25克炼乳(不喜甜可不加)10克地瓜(熟)100克苹果1个宝宝食谱·蛋奶布丁🍮的做法准备一只耐高温烤碗...
-
新三星汤冻食谱做法大全,超简单的新三星汤冻做法步骤
许尤佳教授:三星汤和新三星汤的功效都一样,都适合任何年龄段有积食的宝宝调理,或易积食的宝宝1周喝1次预防积食。两者的不同在于,新三星汤的组成都是药食同源,相较三星汤更安全稳妥。此外,无论三星汤还是新三星汤,都可以用黄糖调味,孩子会更能接受。我在三味中药的基础...