鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐
儿童食谱2.92W
有菜有肉营养又丰富
用料
西兰花 | 3-4小朵 |
胡萝卜 | 3-4片 |
豌豆 | 一小把 |
翅中 | 2个 |
鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐的做法
鸡翅切两刀,热油小火煎黄,加入冰糖上色,加入酱油,加水焖十分钟
西兰花胡萝卜豌豆加入沸水煮5-8分钟,水中加些食用油和盐
装盘!
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