3岁宝宝营养又简单午餐菜（瘦肉西兰花豆角胡萝卜土豆黄瓜花生）

每天中午娘俩吃饭，很麻烦。为了要既营养又简单，就经常做这种混合菜，今天是因为从娘家得到点黑花生（据说超营养），才拍了这个菜谱，供大家参考。

用料  

3岁宝宝营养又简单午餐菜（瘦肉西兰花豆角胡萝卜土豆黄瓜花生）的做法  

1. 找齐食材。

2. 洗净切丁，难熟和易熟分开，肉加点生粉，大小根据宝宝接受能力，自己决定。

3. 肉大蒜一起炒半熟，起锅留油。

4. 倒难熟的。

5. 炒至五分熟（有点干，没有油，别急。）

6. 加黄瓜西兰花，炒一会。

7. 加肉炒。

8. 八分熟加盐，加生抽（少）。炒至八分熟加点水。

9. 焖软点，搞定。

10. 崽，吃饭了。
    不饿怎么办？
    要喂怎么办？
    妈也懒得喂，饿着吧。