土豆虾仁蔬菜丸子宝宝辅食
因为疫情在北方农村,能给宝宝做的食材很少,我就用自己仅有的一些食材给他做的,宝宝挺喜欢吃,关键是简单省事,怕麻烦的宝妈可以做起来,营养又美味。
用料
土豆 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 1小把 |
面粉 | 50克 |
虾 | 4只 |
核桃油 | 1克(可要可不要) |
土豆虾仁蔬菜丸子宝宝辅食的做法
土豆去皮切薄片
用水洗一下,过滤掉淀粉
上锅蒸五分钟左右,可以用筷子弄一下看蒸软了没有。
趁蒸土豆的时间,把虾去壳,挑黑线
我拿了一点菠菜,这是农村自己种的,你还可以加点胡萝卜。家里没有了,洗干净准备撮掉草酸。
锅里放水,水开放菠菜,撮一下,捞起来。
把虾和菠菜一起剁碎
土豆弄成泥,和剁碎的虾仁菠菜,放一个碗里,再打一个鸡蛋
加入面粉,调成糊状,不用加水,不要调太干也不要调太稀,合适就行
锅里加水,然后用勺子舀一勺做好的食物,放进锅里,想形状好看点,可以戴个手套弄成圆形,省事就用勺子舀了放进去
煮3分钟左右,关火,加一滴核桃油,可以先吃干的,然后再喝点这个水,我家宝贝11个半月,一下都吃完了。
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