西红柿豆腐减脂汤

昨晚睡觉前突然想吃豆腐，于是早上就下楼去买，菜店没有豆腐，还等了十多分钟才来。买了新鲜的菜真开心

用料  

西红柿豆腐减脂汤的做法  

1. 6.40下楼买菜，看到了有人在晨跑，想起了自己曾经的运动时间。相比跑步🏃庆幸我还能坚持做饭。

2. 准备好食材
   西红柿🍅切块
   豆腐切小块（我是放在手上切的，要小心点哦）
   生菜撕成小块，香菜切段，白玉菇洗干净
   鸡蛋打在碗里顺时针打碎它

3. 荞麦馒头中午吃，玉米包早上吃

4. 锅中放油，一点点就好，先炒西红柿🍅  出红汤后加水
   放入平菇，再放入豆腐再放生菜，再放鸡蛋，最后放一点点燕和香菜。

5. 口味带有一点点酸，但是我喜欢，开胃

6. 我是用焖烧壶带去公司中午吃的，这样中午就不用纠结吃啥了。顺路还买了一个玉米包和一个荞麦馒头。

小贴士

膳食纤维，蛋白质，维生素，碳水，微量元素都具有了