春日家常小炒|菠菜炒豆皮胡萝卜
阳春三月,菠菜正鲜嫩,
搭配豆皮和胡萝卜来做一道营养又美味的家常小炒。
简单、快手,好吃还不容易长肉肉😍
用料
菠菜 | 250克 |
豆皮 | 100克 |
胡萝卜 | 1根 |
蒜头 | 4瓣 |
食用油 | 2-3大匙 |
盐 | 1小匙 |
蚝油 | 1大匙 |
糖 | 1小匙 |
春日家常小炒|菠菜炒豆皮胡萝卜的做法
把需要的食材处理一下:菠菜用清水冲洗干净;胡萝卜洗净切细丝;豆皮切细丝;蒜头去皮切末
菠菜放入沸水中汆烫一下去草酸,快速过凉后切成寸段备用
豆皮也放入沸水中汆烫一下去豆腥气
锅中倒油烧热爆香蒜末
放入胡萝卜丝翻炒变软
再放入豆皮丝翻炒一下
加入调味料翻炒均匀
最后放入菠菜
再次翻炒均匀即可出锅
一道营养又美味的快手小炒就可以上桌啦~
鲜嫩可口有饱足感,好吃还不容易长肉肉😍
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