美味佳肴馆减肥不痛苦-大烩菜2
减肥食谱1.49W
用料
| 鱼丸 | 4个 |
| 西兰花 | 4朵 |
| 洋葱 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 裙带菜 | 1把 |
减肥不痛苦-大烩菜2的做法
材料合集
![减肥不痛苦-大烩菜2的做法步骤图 第2张]( "减肥不痛苦-大烩菜2的做法步骤图 第2张")
鸡蛋想煎成蛋皮，但是不知道为什么鼓起来了
![减肥不痛苦-大烩菜2的做法步骤图 第3张]( "减肥不痛苦-大烩菜2的做法步骤图 第3张")
洋葱大蒜炒香
![减肥不痛苦-大烩菜2的做法步骤图 第4张]( "减肥不痛苦-大烩菜2的做法步骤图 第4张")
胡萝卜，西兰花（焯过水）炒一下，放水，加入鱼丸和裙带菜和鸡蛋，煮，调料放了盐，生抽，鸡汁，十三香，吃到中间太咸，加了牛奶，味道更好
![减肥不痛苦-大烩菜2的做法步骤图 第5张]( "减肥不痛苦-大烩菜2的做法步骤图 第5张")
标签：减肥
![无米紫菜包饭（豆腐版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无米紫菜包饭（豆腐版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无米紫菜包饭（豆腐版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
🌟家里没有米饭的时候也可以吃紫菜包饭～🌟口感非常棒用料鸡蛋2个黄瓜1根蟹柳2根肉松适量豆腐1块寿司醋1勺盐一小搓无米紫菜包饭（豆腐版）的做法1.鸡蛋打散煎好后切丝，其他食材切丝2.豆腐（用老豆腐比较好）我这里买不到直接用的内脂豆腐，煮一下去除水分，一份350克，最后得到...
![快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的烹饪做法，大厨教你详细做法")
快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的烹饪做法，大厨教你详细做法
够2个人吃啦，如果觉得多，可以不放胡萝卜用料水20克大蒜3瓣盐半调料勺生抽半炒菜勺辣椒西红柿土豆胡萝卜各一个鸡精半调料勺快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法土豆片、蒜末、西红柿片、辣椒片、胡萝卜片备好锅中依次放橄榄油、胡萝卜片炒1分钟、土豆片...
![超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的烹饪做法，大厨教你详细做法
看到有好多拿石屏豆腐空气炸锅的视频看起来好酥脆哦但是家里只有物资发的薄百叶试了一试空气炸锅一吹就会飞起来烤焦微波炉倒是很不错的选择用料薄百叶一张超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的做法准备一份薄百叶图上25g薄百叶剪成小块状微波炉中火2min听...
![换牙要啃甜玉米的做法和图解,换牙要啃甜玉米怎么做更好吃]( "换牙要啃甜玉米的做法和图解,换牙要啃甜玉米怎么做更好吃")
换牙要啃甜玉米的做法和图解,换牙要啃甜玉米怎么做更好吃
娃又要换牙了，早上跟我说鼓起个牙包，吓得我满脑子都是如何骗他啃玉米这件事，我真的太难了….害怕拔牙害怕双排牙…用料甜玉米1根盐1克换牙要啃甜玉米的做法甜玉米一般买这种带着皮的煮的时候加一点盐会更能激发甜度，煮20分钟定闹钟剪刘海扎辫子都会哈呆呆的表情很...
