养生减肥神器柠檬酵素

亲身感受，分享给有需要的人。

用料  

养生减肥神器柠檬酵素的做法  

1. 注意⚠️事项：柠檬🍋一定要去籽和去两头（否则做出来会苦）白醋一定要不含酒精的白醋，买的时候注意看醋的成分表，所有工序和工具全部要求无水无油操作！！！                                        首先将玻璃罐用热开水加盐和白醋清洗干净，然后晾干，或者用烤箱100度消毒烤干（确认自己买的玻璃罐是否耐高温哦，不然会裂开）
   - 再将柠檬用盐水泡半个小时再每个用盐搓洗干净，晾干至完全无水分
   - 砧板和到也需要用热水烫一遍晾干，确认无油无水哦。

2. 消毒，晾干至无油无水

3. 将柠檬切片（大约硬币厚度就好）柠檬🍋两头切掉不要，只要中间部分，然后用牙签或者直接上手把籽去干净。

4. 去籽

5. 将玻璃罐最底层先铺一层冰糖，然后再铺一层柠檬🍋，再一层冰糖，一层柠檬，以此类推，最上面一层放冰糖，最好9分满就好，不要太满了，留空间以防放置过程中产生气体。

6. 一层冰糖一层柠檬片，冰糖要舍得放

7. 最上面放冰糖

8. 再倒入不含酒精的白醋，刚刚盖过冰糖即可密封

9. 倒入白醋，盖过冰糖即可

10. 最后密封好，放置阴凉处一个月的时间以上就可以喝了，夏天前半个月最好每天打开一次，以防产生气体爆炸💥，冬天两三天打开一次都可以，放置的时间越久味道越好喝。
    
    饮用方法：一天1-2次，每天取2-3勺放杯中可直接喝纯的，也可兑水喝。最好晚上喝，白天喝遇紫外线容易晒黑。
    
    经常胃酸吃不了酸的水果可以坚持喝，有改善作用
    从来不出汗的人可以坚持喝，有改善作用
    便秘，消化不好的人可以坚持喝，有改善作用
    有痛风导致经常脚痛的人可以坚持喝，有改善作用。
    
    配方和功效仅供参考，需根据各自体质食用