最近超级火的减肥佳品——柠檬酵素
用料
柠檬 | 1个 |
冰糖 | 酌情 |
白醋 | 酌情 |
密封罐或者密封碗 | 1个 |
最近超级火的减肥佳品——柠檬酵素的做法
密封碗/密封罐洗干净,风干,一定!必须!千万!不能有水或者油!切柠檬的刀,案板,包括手上都不可以有!敲黑板。。。很重要,直接影响到能否变质,会吃坏的!白醋要无酒精的,不然会辣。
柠檬切片,去两头,去籽
一层冰糖一层柠檬这样码好,最好最上面一层柠檬稍微多放点冰糖,把柠檬片压住(防止柠檬片浮起来)加白醋莫过最上一层冰糖,不要太满,要距离碗口/罐口一定的空间,发酵会产生一些气体,给它点存在空间。
密封好后放在阴凉通风的地方,前三天每天打开放放气,后面就别开了。两周到一个月后就可以吃了,每次一片柠檬加点原液,饭后,饭后,饭后喝,温水。饭前会伤胃的!具体效果因人而异,但是贵在坚持!想快速瘦身的来试试吧~
小贴士
炒鸡重要的点:
1,一定不要有水,油。
2,白醋尽量选无酒精,纯酿造的。
3,一定不要放太满,留出些许空间。
4,一定不要阳光直射。
5,成品是清透,干净的液体,如果有杂质或者变色,那变质了,千万不可以食用。
6,一定要饭后喝,减肥很重要,但是健康更重要!
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