立夏海带冬瓜薏仁汤。

健脾去湿。

用料  

立夏海带冬瓜薏仁汤。的做法  

1. 切海带冬瓜煮薏米。加海带蜂蜜。

小贴士

豆制品，芝麻，核桃，小米。鸡肉瘦肉，蜂蜜牛奶，少吃葱，姜蒜韭椒。多吃香蕉西瓜，苦瓜，莲子。猕猴桃。番茄。莲藕。桃子草莓。