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冬瓜海带虾仁汤(减脂期午餐)

菜谱3.15W
冬瓜海带虾仁汤(减脂期午餐)的做法步骤图

用料  

冬瓜 适量
海带 适量
鲜虾 8只
干虾仁 8只
魔芋 适量
生姜末 少许
香菜 少许
胡椒粉 少许

冬瓜海带虾仁汤(减脂期午餐)的做法  

  1. 热锅放一勺橄榄油,生姜末炒香,放干虾仁翻炒一会儿闻到虾的香味,倒入开水。

  2. 放海带丝(我用的是鲜海带,提前煮熟,能去咸味),冬瓜片,魔芋丝,鲜虾仁。煮大概十分钟就可了。虾仁和海带都有咸味,所以不用放盐,撒一些胡椒粉、香菜就可以出锅享用了!

小贴士

干虾仁会很咸,可以提前拿水多泡一会去去咸味!